BEAUTYFITMOM PROGRAM
Prémium, családbarát edzésprogram igényes, elfoglalt nőknek.
– Elhanyagolt helyett legyél gyermeked fitt & egészséges példaképe könnyedén!
A módszer, amely napi kb 15 perc mozgással „mamihas” helyett bomba formába hoz.
- Aggódsz, hogy szülés után löttyedt, előredomborodó marad a hasad, és látványos striák fogják ezentúl borítani?
- Félsz, hogy gátizmaid meggyengülése miatt már sosem lesz ugyanolyan a szexuális életed, és talán még vizelettartási gondokkal is kell küzdened?
- Úgy érzed, rossz a tartásod, amit a szülés utáni megváltozott testhelyzet és az igénybevétel csak fokozni fog, és tartasz tőle, hogy ha nem teszel valamit ellene még időben, mindenféle mozgásszervi problémád és fájdalmad fog kialakulni, melynek orvoslása később sokkal több idődet, energiádat és pénzedet fogja felemészteni?
- Tele vagy kérdéssel, hogy szülés után mikor és mit szabad mozognod, hogy ne árts magadnak, sőt, még segítsd is vele a regenerációd, hasfalad mielőbbi visszalapulását és elkerüld a szövődményeket (pl.: trombózis, sérv, derékfájás, szétnyílt hasizom okozta problémák, vizelettartási nehézségek)?
Érezted már úgy, hogy van egy célod, amiért küzdeni, tenni akarnál, tudod, hogy mit akarsz, de nem tudod hogyan, ezért mikor belevágnál, elveszel az információk tömkelegében?
Ha a vágyad most az, hogy szülés után:
- mielőbb visszanyerd régi alakod, vagy akár még sokkal jobb formába kerülj
- kicsattanó testi egészségnek örvendj
- mozgásod fájdalommentes legyen
- mielőbb, és minél jobb minőségben kezdhesd újra a szexuális életed
- megfelelő alapozás után térj vissza saját sportodhoz
- jó közérzetű és energikus legyél, mely segítségével a babád ellátása is könnyebbé válik
- minőségi időt fordíthass magadra, mely az elfoglalt mindennapjaidba illeszthető, és még fejleszt is
akkor nagyon jó helyen jársz, én már megküzdöttem, kitapostam az utat, és kidolgoztam az ezen célok eléréséhez szükséges átfogó megoldást.
Kíváncsi vagy arra, hogy mit tudsz elérni a segítségemmel, és hogyan tudod megkímélni magad a szülés kellemetlen testi hatásaitól, majd mielőbb regenerálódni és bomba formába hozni magad szülés után?
A Beautyfitmom PROGRAM egy 3 gyermekes, kismedence specialista gyógytornász & sportoktató által megalkotott komplex mozgásprogram – „szerelemprojekt” -, mely végigkíséri a nőket a gyermekáldás okozta testi kihívások teljes időszakán: a megfoganástól a normál sporthoz való visszatérésig.
- Biztonságosan, hatékonyan és élvezetesen. Napról-napra, hétről-hétre fogva a kezed, megkímélve a felesleges információáradattól: mindig az épp aktuális tudással & gyakorlattal látva el. Mi adjuk a rendszerbe foglalt szaktudást, neked pedig csak alkalmaznod kell, ráadásul mindezt otthonod kényelméből, akkor és ott teheted, amikor neked a legoptimálisabb.
- Több 100 videó és hanganyag vár, hogy te nyugodtan hátradőlhess, és magabiztosan, boldogan és fitten nézz a gyermekáldás időszaka elé!
- Fontos, hogy ez a program az alapvetően egészséges kismamáknak/édesanyáknak szól, vagy akiknek a várandóssággal, szüléssel összefüggő általános nehézségeik vannak (mint pl.: gátizom gyengeség/sérülés, vizelettartási nehézség, vizesedés, szétnyílt hasizom, medence körüli fájdalom, császáros heg, általános gyengeség stb.), akiknek az orvos jóváhagyta, hogy mozogjanak. Szövődményes esetekben, komoly egészségügyi probléma esetén orvossal együttműködve, egyéni terápia az ajánlott.
BEAUTYFITMOM PRE & POSTNATAL COACHING
Kismama testének teljeskörű felkészítése II-III. trimeszter &
GYERMEKÁGYI ÉNIDŐ: Regeneráció mesterfokon
BEAUTYFITMOM PRE & POSTNATAL COACHING
Kismama testének teljeskörű felkészítése III. trimeszter &
GYERMEKÁGYI ÉNIDŐ: Regeneráció mesterfokon
BEAUTYFITMOM POSTNATAL COACHING
Szülés utáni teljes újjáépülés (GYERMEKÁGYI ÉNIDŐ: Regeneráció mesterfokon + GYÖNYÖRŰ és FUNKCIONÁLÓ HASFAL & GÁT)
GYÖNYÖRŰ és FUNKCIONÁLÓ HASFAL & GÁT
Has és gátizomzat teljes újjáépülése
BEAUTYFITMINUTES 1-2-3. KIHÍVÁS
Pörgős & hatékony & biztonságos edzésterv anyáknak
BEAUTYFITMINUTES – 1. kihívás
Lehetőséged van a Kihívásokat szintenként is megvásárolni, 4 hetes bontásban haladva. Az 1-2-3. Kihívás (3×4 hét) egymásra épül, szuper lehetőséget kínálva, hogy miközben élvezed magát a folyamatot is, tested lépésről-lépésre gyönyörűen formálttá, nőiesen izmossá váljon egy precízen megtervezett rendszer segítségével.
BEAUTYFITMINUTES – 2. kihívás
Lehetőséged van a Kihívásokat szintenként is megvásárolni, 4 hetes bontásban haladva. Az 1-2-3. Kihívás (3×4 hét) egymásra épül, szuper lehetőséget kínálva, hogy miközben élvezed magát a folyamatot is, tested lépésről-lépésre gyönyörűen formálttá, nőiesen izmossá váljon egy precízen megtervezett rendszer segítségével.
BEAUTYFITMINUTES – 3. kihívás
Lehetőséged van a Kihívásokat szintenként is megvásárolni, 4 hetes bontásban haladva. Az 1-2-3. Kihívás (3×4 hét) egymásra épül, szuper lehetőséget kínálva, hogy miközben élvezed magát a folyamatot is, tested lépésről-lépésre gyönyörűen formálttá, nőiesen izmossá váljon egy precízen megtervezett rendszer segítségével.
